Недавнее исследование показало, что лечение ярким светом, обычно применяемое при сезонных аффективных расстройствах, также может помочь в облечении симптомов некоторых форм депрессии. Ученые из нескольких университетов, включая Мату Гроссо и Федеральный университет Пара в Бразилии, а также Буэнос-Айресский университет в Аргентине, участвовали в этом исследовании.
В результате исследования стало известно, что проведение времени перед источником яркого света приносит пользу людям, страдающим от депрессивных расстройств и симптомов биполярного расстройства. Ученые проанализировали результаты 11 случайных экспериментов на 850 пациентах с этими психическими заболеваниями.
Участникам было предложено выставлять себя на 30-минутное воздействие светового излучения от флуоресцентной лампы ежедневно в течение одной недели до шести недель, продолжая при этом получать назначенное врачами лечение. Публикация статьи в специализированном журнале по психиатрии Jama Psychiatry показала, что у более 60% участников, подвергавшихся воздействию яркого света, симптомы депрессии уменьшились на 50% и более, в сравнении с 38% в группе без воздействия света.
Также было обнаружено, что полное выздоровление от депрессии произошло чаще среди тех, кто подвергался воздействию яркого света. Команда исследователей заявила, что "использование внешнего света в целом не имеет ограничений или дополнительных затрат" и подчеркнула важность "поддержки использования яркого света как эффективного вспомогательного средства лечения для немеланхолических депрессий".
